Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 63,16g | Prot: 77,46g | Hh: 113,62g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Куриные Котлеты, Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Сильпо Куриное Бедро, Картофель Фри. Välipalat/Muut: Семга Слабосоленая, Обычные Блины, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Хлебец. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateryna_shpak
|