|
So heute hab ich 84 Kilo mein Gewicht von 2010, nun wird es Zeit neben "alten" Pfunden auch Gesammeltes in der Wohnung loszulassen. Ich mache das mit der Korbmethode:
"Bei der Korbmethode schnappst du dir einen Wäschekorb. Dann gehst du in deiner Wohnung umher und stöberst durch deine Sachen
In den Korb kommen nur Sachen, die dir nicht wirklich gefallen, die eigentlich unnötig sind und Platz stehlen.
Ist der Korb voll, hast du dein Tagespensum erreicht.
Systematischer ist es, in einem Raum zu beginnen und sich so nach und nach durch die gesamte Wohnung zu arbeiten.
Fertig mit aussortieren? Dann geht es jetzt darum, die Sachen loszuwerden. Bitte nicht einfach alles in die Tonne werfen, es gibt bessere Möglichkeiten schon allein aus Gründen der Nachhaltigkeit und Werterhaltung.
Gestern als "zu Verschenken" in Facebook gestellt und gleich mehrere Anfragen. Hab schon zwei nette Kontakte, die heute z.B. ein Tassenset abholen und meine Coca-Cola Dosen Sammlung kommt in gute Hände kommt.
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 81,33g | Prot: 76,39g | Hh: 250,18g.
Aamiainen: Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast, Zentis Frühstücksgelee. Lounas: Sinnack Unsere Besten, Penny Markt Tomatenmark, Petersilie, Ja! Paniermehl, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Ei, Milch 1,5%, Ei, Zucchini, Salzkartoffeln, Möhren, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Goldsteig Mozzarella Gerieben. Päivällinen: Milch 1,5%, Goldsteig Mozzarella Gerieben, Salzkartoffeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Zucchini, Möhren, Ei, Petersilie, Ei, Ja! Paniermehl, Penny Markt Tomatenmark, Sinnack Unsere Besten, Ja! Hackfleisch, Gemischt. Välipalat/Muut: Zucker, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola, Corny Milch Classic. lisää...
|
|
2553 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi Sonja, ich gratuliere! Wow, da hast du eine tolle Methode gefunden. Hab für meinen Umzug jetzt auch ordentlich ausgemistet ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!
27 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
Mich hats grad gefreut, die Facebook Frau hat mir ein Milkaschokolade mitgebracht und sich für das Abholzeitchaos entschuldigt. Und sie konnte es nicht fassen, das ich die Tassen wirklich verschenke.
Da macht dich aussortieren richtig Freude, wenn sich jemand noch dran erfreut.
27 helmi 19 jäseneltä: Sonja234567
|
Da bin ich auch schon eine Weile bei. Raum für Raum gehe ich (nach Lust und Laune und Zeit) die Schränke durch, reinige sie gründlich und nur das, was ich wirklich brauche, kommt wieder rein. Einiges stelle ich bei Tauschticket ein, einiges bei Kleinanzeigen. Aber leider sortiere ich mehr aus als es abgeholt wird :( Die Flohmarktecke wird nicht unbedingt kleiner.
27 helmi 19 jäseneltä: Caivallon
|
27 helmi 19 jäseneltä: dornfelder09
|
Super Idee 💡 find ich klasse mach ich auch gern so.
27 helmi 19 jäseneltä: Büffetsau
|
großartig! Ich mache das auch immer wieder mal. leider wohne ich nicht alleine... blöde Kompromisse...
ich habe auch schon Kisten mit 'Zu verschenken' an die Straße gestellt, wurde auch geschätzt
27 helmi 19 jäseneltä: sternspucke
|
Bewundernswert! 👍🏻 Ich müsste dringend mal meine Schränke durchgehen, aber ich finde immer gute Ausreden 🙃
27 helmi 19 jäseneltä: schlankin2024
|
Super! Ich mache das auch so, seit meinem ersten Umzug war klar, dass es einfach teuer ist unnötiges zu behalten. Das ist sehr befreiend nur das zu haben, was auch verwendet wird.
27 helmi 19 jäseneltä: Kotenochek
|
Ich hatte mir es für die Fastenzeit vorgenommen und nun früher gestartet.
Ja die Überwindung ist bei manchen Dingen schon hart und manchmal muss man dann halt Kompromisse machen.
27 helmi 19 jäseneltä: Sonja234567
|
komm doch mal mit mit
deinem Korb bei mir vorbei😁👍
27 helmi 19 jäseneltä: missbutterfly1968
|
27 helmi 19 jäseneltä: Sonja234567
|
Super Plan, das mache ich auch mal. Ich habe meine Kleiderschränke ausgemistet, 10 Säcke! 😱Wahnsinn, was sich so ansammelt! Das mit dem Korb 🧺 werde ich definitiv auch ausprobieren! 😊🙋🏼♀️ Hab einen schönen Tag!
28 helmi 19 jäseneltä: streetstylez
|
@Street mein Kleiderschrank kommt dann dran wenn ich im Normalgewicht bin.
Hab jetzt nur schon alte Hosen 👖 wieder ausgepackt und zu große Hosen eingepackt bzw entsorgt
28 helmi 19 jäseneltä: Sonja234567
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|