Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 43,64g | Hh: 156,76g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lounas: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Лечо, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Пикник Шоколадный Батончик. Välipalat/Muut: Макдоналдс Соус Сырный, Santa Maria Начос, Burn Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Шатл
|