|
😉
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 52,48g | Hh: 186,51g.
Aamiainen: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Geflügel-Mortadella, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Lidl Bauernkruste. Lounas: Gurke (Geschält), Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Mortadella, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lidl Bauernkruste. Päivällinen: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Dulano Geflügel-Mortadella, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot. Välipalat/Muut: Erdbeeren, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Huhu Kathle, klasse! Da kannst heut vor Freude mit der Sonne um die Wette strahlen ;-)
27 helmi 19 jäseneltä: Nizzy1988
|
Das wäre zu schön. Bei solchen Wetter habe ich immer Spätschicht 🙄
27 helmi 19 jäseneltä: kathle07
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|