Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 32,03g | Prot: 82,28g | Hh: 110,60g.
Aamiainen: Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Liebendorf Сыр Тильзитер, Бурже Хлеб Питерский, Ашан Киви. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Päivällinen: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Индейка Отварная. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|