Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
121,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 82,29g | Prot: 67,66g | Hh: 25,72g.
Aamiainen: Abacate. Lounas: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaelseibel
|