Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 101,21g | Prot: 172,82g | Hh: 181,26g.
Aamiainen: Banane, Kölln Schmelzflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Foodspring Whey Protein Banane. Lounas: Krini Weiße Riesenbohnen, Alnatura Condimento Bianco, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Saupiquet Tunfisch ohne Öl, Rote Paprika. Päivällinen: REWE Beste Wahl American Style Hamburger Brötchen Natur, Real Quality Rucolasalat, Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|