Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 106,73g | Prot: 102,83g | Hh: 14,75g.
Aamiainen: Thee, SPA Water, Koffie, Finax Psyllium. Lounas: Kruidvat Eiwitshake, Eiwit, Ei, Kokosolie, Mayonaise. Päivällinen: AH Speklap, AH Balsamico Azijn, All Seasons Gemengde Sla, Augurken, Tonijn in Water (uit Blik), Mayonaise. Välipalat/Muut: Tassimo Cappuccino, Choco cakejes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sumo16112017
|