Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 20,13g | Prot: 96,31g | Hh: 194,26g.
Aamiainen: Кофе, Бананы, Яблочное Пюре Несладкое, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат "Ассорти", Куриная Грудка в Кефире, Лента Овощи для Жарки с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Nutiva Семена Чиа, Gerber Фруктово-Овощное Пюре Солнечный Коктейль , Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Айс Кро Мороженое Протеиновое Ваниль . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|