Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1913 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 79,08g | Hh: 285,69g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Сметана 15%, Украинский Творог 5%. Lounas: Квашеная Капуста, Чумак Кетчуп для Детей, Спагетти. Päivällinen: Сметана 15%, Кулиничи Хлеб Столичный Подовый, Борщ Украинский, Белый Хлеб, Печеночный Паштет (Консервы), Oreo Печенье, Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке, ХБФ Печенье Зоологическое, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Комо Сыр Твердый Голландия, Куриное Филе Вареное, Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|