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Langsam bekomm ich nen Fimmel …-.-
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131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1052 kcal
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Rasva: 31,23g | Prot: 93,47g | Hh: 105,34g.
Aamiainen: Quarkbrötchen, Honigmelonen, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Ei. Lounas: Pink Lady Äpfel, Honigmelonen, Erdbeeren, Aldi Hähnchen Innenfilet, Schafskäse, Zucker, Kidneybohnen (Dose), Rote Paprika, Olivenöl. lisää...
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Painonnousu 6,3 kg viikossa
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 Kommentit
Hey, nicht aufgeben. Bist Du noch krank? Zählst Du denn die kcal im Moment? Manchmal ist das auch Wasser, weil man irgendwie Wasser speichert. Ich hatte mal zugenommen weil ich nicht genug getrunken habe. Das wird auch wieder in die andere Richtung gehen...nicht entmutigen lassen 👍
27 helmi 19 jäseneltä: Cippolino33
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Ja bin zwar schon wieder am Arbeiten aber immer noch am rumhusten und heiser schrecklich... Bin in der Pflege da komm ich eigentlich gut in Wallung.. ich will diesmal auch nicht aufgeben ich hoffe am Ende von jeweils 4 Wochen einen Erfolg zu sehen dieses Bergauf Bergab macht einen ja ganz fuchsig.
27 helmi 19 jäseneltä: Meschugge
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Painohistoria - Meschugge
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