Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 69,77g | Prot: 67,76g | Hh: 186,48g.
Aamiainen: Ашан Печенье Ушки с Сахаром, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог 5%. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Картофельный Суп. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье Домашнее, Маффины. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|