|
Endlich geht es wieder runter 🙆🏼♀️
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 17,65g | Prot: 86,67g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Grüner Tee, Honig. Lounas: Rapsöl, Knorr Kräuterlinge, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Karotten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Heidelbeeren, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Milbona Skyr Pur, Rocka Nutrition Yum Yum Whey (30g). Välipalat/Muut: La Perla Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathi_606
|