|
Na geht doch 😉
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 49,86g | Prot: 74,72g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Rocka Nutrition Smacktastic Strawberry Cheesecake, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, DM Bio Sojaflocken, Heidelbeeren, Banane, Milbona Skyr Pur. Lounas: Brunch Balance mit Joghurt, Lauchzwiebeln, Karotten, Rapsöl, Weiße Champignons (Gebraten). Päivällinen: Erdbeeren. Välipalat/Muut: Storck Knoppers Nussriegel, Rocka Nutrition Yum Yum Whey Cookie Dough. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kathi_606
|