Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 61,85g | Hh: 164,96g.
Aamiainen: コーヒー, ローソン ちぎれるミルクフランス, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, トマト. Lounas: 味噌汁, ご飯, サラダ, アジフライ, しょうが焼き. Välipalat/Muut: コーヒー, 明治 フラン ダブルショコラ, サントリー 流々茶. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|