Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 49,63g | Prot: 89,14g | Hh: 125,50g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Мёд, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Красная Цена Молоко 1,5%. Lounas: Лук, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Магнит Сыр Королевский, Свиная Корейка (Целая, Постная), Болгарский Перец. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Тефтели с Рисом, Пеко Торт Сказка Бисквитный, ЯНТА Творог Зернистый, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|