Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 36,23g | Prot: 20,92g | Hh: 84,07g.
Aamiainen: Ашан Помело Сушеный, Чай с Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Избенка Сыр Адыгейский. Lounas: Лосево Котлеты из Фасоли , Салат из Свеклы с Черносливом. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kosha@koshelek
|