Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 56,83g | Prot: 110,82g | Hh: 301,08g.
Aamiainen: memories بسكويت الشاي, Date, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Carrots, Potato (with or Without Peel). Lounas: Navels Oranges, Eggplant, Zucchini, Skinless Chicken Breast, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL. Päivällinen: Bulgarian Bee Black Forest Honey, Natureland PEANUT BUTTER, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, L'usine خبز التوست بالحليب. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|