Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2117 kcal
|
Rasva: 84,83g | Prot: 135,87g | Hh: 204,38g.
Aamiainen: Яйцо, Зефирюшки Воздушный Зефир как Приручить Дракона, Олейна Подсолнечное Масло, Гудвилл Овсяная Крупа, Encampa Арахисовая Паста Crunchy. Lounas: Апельсин, Подсолнечное Масло, Лента Индейка Филе с Бедра Охл., Ярмарка Булгур. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Витамин Овощи по-Деревенски, Лента Индейка Филе с Бедра Охл.. Välipalat/Muut: Сырники 5% 13.01.19. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|