Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 72,51g | Prot: 75,88g | Hh: 136,43g.
Aamiainen: Овсяноблин, Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Ряба Майонез Провансаль, Капуста Белокочанная, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырник. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|