Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1983 kcal
|
Rasva: 79,78g | Prot: 69,54g | Hh: 257,27g.
Aamiainen: Пряник, Чай, Карусель Салат из Свежей Капусты, Гренки с Приправами, Жареное Яйцо. Lounas: Лента Курага в Глазури, Лента Печенье Сэндвич, Чай, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Päivällinen: Лента Печенье Сюрприз, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Соевый Соус, Гречка Отварная, Овсяное Печенье, Лента Курага в Глазури, Чай. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Творог (Обезжиренный), Груша, Зеленое Яблоко, Сыр Российский, Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|