Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 85,10g | Hh: 133,15g.
Aamiainen: Мёд, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Рис Отварной, Печень Говяжья Жареная, Греческий Салат. Päivällinen: Протеин. Välipalat/Muut: Albona Zitronen Kuchen, Грейпфрут, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga64.nold
|