Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 64,16g | Hh: 96,00g.
Aamiainen: Mercimek Çorbası, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. Päivällinen: Etli Kuru Fasulye. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi, Fındık, Pınar Protein Çilekli Süt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|