|
День рождения не прошёл зря 😞+200 гр 😎
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 47,97g | Prot: 76,48g | Hh: 90,94g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Геркулес Монастырский, Arivera Семена Льна. Lounas: VitaLat Сыр Бри, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Дикси Крупа Гречневая в Варочных Пакетах, Куриный Фарш, Помидорка Томатная Паста. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|