Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 35,12g | Prot: 61,01g | Hh: 88,73g.
Aamiainen: Чай, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Кисель. Lounas: Чай, Ближние Горки Колбаски Охотничьи , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Геркулес Кисель, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Päivällinen: Суп Харчо. Välipalat/Muut: Судак Запеченный, Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, Индейка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|