Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 104,57g | Hh: 100,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Сладкий Красный Перец, Куриная Ножка. Päivällinen: Сгущенное Молоко, Желудки Куриные, Чай с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения Прилуцких
|