Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 66,43g | Hh: 239,33g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Чай, Яйцо, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Päivällinen: Груша, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Здорово Слайсы, Слайсы, Красные Яблоки, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Кофе, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Белка
|