Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 89,15g | Hh: 176,96g.
Aamiainen: İçim Light Süt, Yumurta. Lounas: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates, Sütaş Light Beyaz Peynir, Zeytin. Päivällinen: Ispanak Yemeği, Kefir. Välipalat/Muut: Beyaz Leblebi, Dukan Bisküvi, Yeşil Elma. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|