Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 124,54g | Hh: 97,67g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Мирролла Рыбий Жир , Fish House Тунец Салатный в Масле, Свиные Фрикадельки, Летний День Молоко 3,2%, Колос Хлеб По-Украински, Перловка. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Кефир 1%. Välipalat/Muut: ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulya.zhilyaeva.94
|