Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 65,00g | Hh: 196,41g.
Aamiainen: Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Milch 1,5%, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin , Frischkäse Laktosefrei, Gurke (mit Schale). Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Limonade, Storck Knoppers, Ferrero Jogurette, Mayonnaise, Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toasties, Golden Toast Roggen Toasties. Päivällinen: Dr. Oetker Kirschgrütze, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding , Ehrmann High Protein Pudding , Grießbrei. Välipalat/Muut: Schokoladen-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung), Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zarelliPumpanelli
|