Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 55,60g | Prot: 99,59g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Орехи Макадамии, Жареное Яйцо, Паштет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Финик, Магнит Сыр Голландский 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста. Päivällinen: Гармония Кефир 1%. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Банан, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Апельсин, Сливы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinamalina20
|