Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 33,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1882 kcal
|
Rasva: 76,23g | Prot: 170,72g | Hh: 121,14g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, TiP Mozzarella, Ei, Butter. Lounas: Heidelbeeren, Milbona Skyr Vanille, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Grüne Erbsen (Gefroren), Reis (Gekocht). Päivällinen: Rapsöl, Gemischter Salat, Milbona Skyr Pur, Hähnchenbrustfilet, Real Quality Eiweiss-Wraps. Välipalat/Muut: Mein Q Fitness Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|