Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 77,97g | Prot: 137,03g | Hh: 88,84g.
Aamiainen: Простоквашино Сырок Глазированный со Сгущенкой, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Говяжий Бульон, Просто Молоко Корт 18%, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Говядина Постная, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили, Говядина Отварная, Карат Violette Cream Cheese, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherry8813
|