Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 24,02g | Prot: 23,57g | Hh: 70,53g.
Aamiainen: Green Tea, Semi-Skimmed Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lounas: Tesco Garden Peas, Marks & Spencer Runner Beans, Cheese-Filled Pastry. Päivällinen: Scone with Fruit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|