Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 90,84g | Hh: 178,82g.
Aamiainen: Чай, Zero Сироп Клубника, RED Шоколад Молочный с Ореховой Начинкой, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Гарнец Мука Кукурузная, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Агуша Кефир 3,2%. Lounas: Чай, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Укроп, Помидоры, Перекресток Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Päivällinen: Ди Энд Ди Умные Сладости Конфеты Манго-Маракуйя, Подсолнечное Масло, Kotanyi Приправа Птица на Углях, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Мандарины, Ди Энд Ди Умные Сладости Конфеты Манго-Маракуйя, Ди Энд Ди Умные Сладости Конфеты Манго-Маракуйя, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Мультизлаковые, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|