Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2185 kcal
|
Rasva: 102,15g | Prot: 96,90g | Hh: 225,03g.
Aamiainen: Lukeria Халва Кунжутная, Тушеные Овощи, Куриное Филе, Агро-Альянс Пшеничная Каша, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Жареное Яйцо, SPAR Лакомка, Гречка Отварная, Чай. Päivällinen: Лента Клементины, Село Зеленое Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Кекс Свердловский, Ряба Майонез Провансаль, Мираторг Пельмени Домашние. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dantistperm
|