Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 66,96g | Prot: 51,71g | Hh: 190,47g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахар, Fazer Хлеб Зерновой Энергия Здоровья, Кофе с Молоком. Lounas: Подсолнечное Масло, Лук, Сметана 20%, Рис Вареный, Кальмар. Päivällinen: Сахар, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый. Välipalat/Muut: Красная Цена Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|