Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 45,69g | Prot: 150,06g | Hh: 238,55g.
Aamiainen: Edeka Orangen Direktsaft, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Banane, Supplement Union WPI 90 Full Chocolate. Lounas: Lunch Vegaz Gemüsepaella, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss. Välipalat/Muut: Haribo Wine Gums, Aldi Nougat Berliner. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Ojee, so was Blödes! Lass dich bloß nicht demotivieren! Ganz bestimmt ist es auch der letzte Hexenschuss für dieses Jahr! Hast du noch Schmerzen? 😊🙋🏼♀️
28 helmi 19 jäseneltä: streetstylez
|
👋 😃 - so schnell bin ich nicht unter zu kriegen! Die Schmerzen haben sich durch dir Spritzen wieder auf ein erträgliches Maß reduziert. Ich setze bis einschließlich heute mit dem Training aus und morgen geht es wieder vorsichtig weiter...
28 helmi 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
Das hört sich ja schon besser bei dir an.👍 Hab noch einen schönen Donnerstag. 🍀🙋♀️
28 helmi 19 jäseneltä: Süsse 60+
|
28 helmi 19 jäseneltä: Andreas Kunz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas Kunz
|