Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 62,36g | Prot: 116,98g | Hh: 107,60g.
Aamiainen: Жареная Говядина (Только Постное), Delba Цельнозерновой Хлеб, Яйцо. Lounas: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говядина Отварная. Päivällinen: Говядина Отварная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|