Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 99,41g | Hh: 173,23g.
Aamiainen: Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Ферма Сыр Российский, Добров Бастурма, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Короваево Хлеб Десертный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Батон Нарезной, Добров Бастурма, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Помидор Розовый, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Премия Смесь Овощей "Овощной Букет" Замороженная, Лосось, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Välipalat/Muut: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Красное Яблоко, Red Bull Энергетик, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Merymery26
|