Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 113,73g | Hh: 183,37g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Белый Хлеб, Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко, Вівсяні Пластівці. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Окей Форель Радужная Запеченая. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Багет, Melkovita Йогурт, Запеканка со Смородиной, Магнит Яблоко, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna911504
|