Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 82,02g | Prot: 40,48g | Hh: 30,42g.
Lounas: Schildauer Frühstücksknacker. Päivällinen: K-Classic Edel-Salami, Heinz Tomato Ketchup, Milbona Emmentaler Gerieben, Gekochtes Ei, Rapsöl. Välipalat/Muut: K-Classic Edel Rahm Nuss. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|