Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
105,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 35,47g | Prot: 79,99g | Hh: 220,53g.
Aamiainen: Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert, Kaffee mit Milch, Penny Markt Frischkäse Leicht , Bäckerkrönung Bergkirchner Krustenbrot . Lounas: Mühlenhof Schweinegeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Armada Sardinen, Golden Toast Vollkorn Toasties, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix. Välipalat/Muut: Alesto Tunesische Datteln, Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|