Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 141,29g | Hh: 126,84g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Азбука Вкуса Булочка Традиционная Мультизлаковая, Апельсиновый Джем. Lounas: Кабачок Гриль, Окей Фарш Куриный. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Кофе Латте, Клементины, Чай с Сахаром, Sporty Протеиновое Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|