Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
905 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 66,33g | Hh: 73,79g.
Aamiainen: Сахарный Песок, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Хлеб. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе. Päivällinen: Кефир 2,5%, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ummsumaiya22818
|