Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 59,15g | Prot: 51,39g | Hh: 194,75g.
Aamiainen: Сметана 20%, Бутерброд с Колбасой, Кофе с Сахаром, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Välipalat/Muut: Коркунов Шоколад Молочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|