Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2481 kcal
|
Rasva: 135,97g | Prot: 71,30g | Hh: 240,91g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Овощи Гриль, Кофе с Молоком. Päivällinen: Увелка Гречка , Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина83@
|