Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 69,60g | Hh: 107,64g.
Aamiainen: Galbani Сыр Моцарелла, Овсяноблин, Победа Шоколад Горький 72%, Орехи Кешью. Lounas: Говядина Постная, Мистраль Чечевица Вареная. Päivällinen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Клементины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulnaraalekberova3
|