Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 23,96g | Prot: 107,18g | Hh: 122,94g.
Aamiainen: Апельсин, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Haferflocken Овсянка. Lounas: Кабачок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жменька Крупа Гречана Несмажена. Päivällinen: Natex Nuts Ядро Миндаля Сушеное, President Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Natex Nuts Ядро Миндаля Сушеное, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|