Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 helmikuuta 2019
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 87,77g | Hh: 184,20g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры, Быстров Каша Овсяная, Смак Хлеб Бородинский, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Кофе с Сахаром. Lounas: Греческий Салат Домашний, Картофельная Запеканка с Фаршем. Päivällinen: Mission Deli Тортилья, Санта Бремор Креветки, Греческий Салат Домашний . Välipalat/Muut: Mission Deli Тортилья, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе с Сахаром, Parmalat Молоко 1,8%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - юля270587
|